Étiquette : Petit déj’

Céréales pour le petit déjeuner

Ingrédients : pour la base : 250g de flocons de céréales (ici, un mélange 5 céréales), sans fruits secs ; 80g de graines de courges, 80g de graines de tournesol, 40g de graines de sésame (toutes non-toastées), un verre de jus de pommes, 2 cuillères à soupe de sirop de...

Flocons d’avoine au sésame

Les flocons d'avoine, voilà qui change des biscottes pour le petit déjeuner. On peut varier la recette de base  (lait, flocons, sucre) avec du miel, des fruits secs (raisins, figues, ...), des fruits frais, ... Pour 1 personne : 170g de lait, 30g de petits flocons d'avoine, 2 traits de...

Pain perdu

Un classique des vacances, des matins où on a du temps. L'idéal pour recycler du pain rassis : le pain perdu. Trop facile et trop bon le matin au petit déjeuner. Ingrédients pour 12 tranches de pain : 12 tranches de pain rassis (quelle idée de faire avec du pain...

Smoothie pomme-pêche

Parfois, le matin, il me prend des envies de sauver des fruits qui commencent à faire pâle figure et risqueraient de finir à la poubelle. C'est ce qui s'est passé l'autre matin avec une pomme et un brugnon blanc. Un jus de fruits original au petit déjeuner, c'est toujours bon...